Diese Kurse werden von der Krankenkasse vollständig oder anteilig erstattet.
Neue Rückenschule nach KddR
Dieser praxisorientierte Kurs beinhaltet spezielle Stabilisations-und Aktivierungsübungen, die dich mobil halten und deinem Rücken helfen wieder in schwung zu kommen.
Theoretische Kursinhalte informieren über einfanche Möglichkeiten zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen und klären über Verhaltensweisen auf die eine Schmerzchronifizierung verhindern.
Dieser Rückenschulkurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah.
Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
Dieser Kurs bietet eine breite Palette verschiedener Übungs- und Trainingsformen, die speziell der Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur dienen.
Die verschiedenen Trainingsansätze werden auch theoretisch erklärt. Der Kurs soll Spaß den Spaß am Bewegen und Sport teiben auch über den Rahmen dieses Kurses hinaus festigen.